呵王黃黃小姐跟你說

好像快要生了，好緊張，什麼時候要開始準備待產包?待產包要準備啥?要怎麼打包?

大概32週就可以開始準備，最晚足月37週就要準備好啦啦啦。有必要的東西先備著，不確定的等有需要的時候再補買都來的及。另外，從待產包拿東西的人會是陪產的人，所以打包的方式一定要一目了然。

1. 待產包分三類:證件、醫院用待產包、月中用待產包，以下是必要的東西，其他等有需要再補買都來得及。
   1. 證件: (醫院報到時就會用到，所以一定要放在最好拿取的地方)
      1. 爸媽雙方身份證
      2. 媽媽健保卡
      3. 孕婦手冊
      4. 信用卡、現金、提款卡
      5. 手機充電線
   2. 醫院用待產包(待產或生產完使用)
      1. 看護墊（產墊）：待產時會墊在屁股下方，以避免羊水破了後羊水沾染床單；生產完後會墊在屁股下方，以避免惡露沾染床單。
      2. 生理沖洗器：生理沖洗器裝約2/3滿的溫水，再加萊禮潔膚液半瓶蓋，於每次大小號後，用沖洗瓶由上往下沖，以保持會陰傷口之清潔。
      3. 萊禮潔膚液：會陰傷口之護理。
      4. 免洗內褲：若惡露沾到內褲就可以直接丟掉，不用擔心洗不乾淨接觸到傷口感染問題。避免產後摩擦傷口，尺寸可買大一些。
      5. 產婦用衛生棉（產褥墊）：顧名思義就是孕婦用的衛生棉，因為惡露量會比一般經血還多，所以會比一般用的衛生棉還要厚且大塊。

(以上1~5點快速準備在這裡 https://shp.ee/5su49pc)

6. 夜用型生理安全褲=免洗內褲+產婦用衛生棉（產褥墊），但夜用型生理安全褲尺寸通常都比較小，各位媽咪再依自己的身形做評估。且不適合剖腹產媽咪，會壓到傷口，所以一開始準備時，建議先買免洗內褲+產婦用衛生棉（產褥墊）。
7. 帽子：怕冷的建議帶。
8. 口罩
9. 哺乳內衣
10. 溢乳墊
11. 薄外套：在醫院內移動時可以穿。
12. 襪子：怕冷的建議帶。
13. 拖鞋：會穿襪子的就不要帶夾腳拖。
14. 產婦離開醫院的衣服
15. 寶寶離開醫院的衣服和包巾
16. 束腹帶（剖腹產）
17. 牙膏、牙刷、毛巾
18. 保溫杯、環保餐具：想喝溫水或吃飯使用。
19. 洗碗精：清洗環保餐具等用。
20. 抽取式衛生紙
21. 無酒精濕紙巾：擠奶或親餵前後擦拭乳房。

3. 月中用待產包(在月中時使用)
   1. 醫院用待產包
   2. 產婦外出衣物：月子期間需回婦產科回診，離開月子中心也要穿。
   3. 寶寶離開月子中心的衣服和包巾
   4. 保養品
   5. 洗髮精、沐浴乳

(以下為有需要在準備就好)

1. 270毫升奶瓶：通常月中會準備奶瓶，若月中沒有提供的話，建議可買2支備用，寶寶不喜歡變化，建議在月中、回家後使用同品牌奶瓶，寶寶較不會有需要適應的問題。
2. 奶嘴、奶嘴鍊：像我兒子就沒有吃奶嘴的習慣，若先準備就浪費錢了。
3. 配方奶：可參考月中護理師的建議。當初坐月子的時候就有遇到有其他寶寶需要喝無乳醣、水解等需求，除非寶寶狀況已經非常穩定，不然不建議囤奶粉。
4. 電動擠乳器、哺乳衣、母乳集乳袋、保冷袋：看媽咪有沒有擠奶的需求，或是看當時奶量再決定是否採買，出月中若有多的冷凍母奶，記得帶保冷袋打包回家。
5. 痔瘡坐墊：有需求再買就好。
6. 卵磷脂等保健食品：有需求再買就好。
7. 溫水坐浴浴盆：有需求再買就好，直接買拜拜用的紅色臉盆就好啦啦。若會陰傷口持續腫脹，建議可於浴盆裝約2/3的溫熱水，再加萊禮潔膚液一瓶蓋，將外陰部清洗乾淨後，坐於溫水盆中浸泡約10-15分鐘，一天浸泡2-3次。(不要過燙，以免燙傷）

最後證件跟醫院的待產包建議打包標示清楚一點，因為這個階段的媽咪通常已經痛到死去活來，根本沒力拿東西，都會是出一張嘴請陪產人拿東西，所以假如說你的證件是放在黃色袋子裡，只要確保陪產人聽得懂什麼是黃色袋子就好了。

最後的最後，呵王黃黃小姐跟你說準備待產包不用過度緊張，台灣買東西太方便了，甚至有些耗材帶不足的還可以直接跟醫院買，所以各位媽咪們唯一要準備的東西，就是一顆愉悅準備迎接孩子到來的心就好。

預祝各位媽咪順產